"Odchudzanie i relaks - ćwiczenia w Pszczelniku" - każdy wtorek godz. 18.00 oraz 19.00.

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji „Pszczelnik” w Siemianowicach Śląskich serdecznie zaprasza wszystkich chętnych do udziału w zajęciach, które łączą w sobie techniki relaksacyjne i ćwiczenia pomagające zrzucić zbędne kilogramy.

          Powodem wielu schorzeń są napięcia w ciele, które blokują przepływ energii witalnej. Przyczyną tych napięć jest stres. Jedynie systematyczne ćwiczenia przynoszą odprężenie i ułatwiają odblokowanie stresu, skutkiem czego jest poprawa ogólnego stanu zdrowia, przypływ sił witalnych i pozytywnych emocji oraz wzmocnienie odporności, kondycji fizycznej i redukcji uczucia zmęczenia.

          Satysfakcję dają nam konkretne korzyści dla poszczególnych układów w organizmie:

– układ krwionośny – poprawa krążenia krwi i lepsze dotlenienie wszystkich komórek ciała,
– układ kostny – przywrócenie giętkości stawów i kręgosłupa, redukcja pojawiających się zmian wyrodnieniowych,
– układ mięśniowy – łagodzenie napięć i wzmocnienie wszystkich grup mięśniowych, stymulacja mięśni gładkich.
– układ pokarmowy – zapobieganie zaburzeniom trawienia,
– układ nerwowy – doskonalenie umiejętności koncentracji, rozwój zmysłu równowagi, koordynacji i kontroli ruchu,
– układ oddechowy – poprawa wydolności oddechowej.

Ćwicz z nami, bo SPORT to:
        S – satysfakcja,
        P – przygoda
        O – odporność
        R – rehabilitacja
        T – trening  

Do ćwiczeń potrzebna jest odrobina chęci, wygodny strój i obuwie sportowe.
Zapewniamy miłą atmosferę. Zajęcia prowadzić będzie  doświadczony instruktor, terapeuta i rehabilitant.

Zapraszamy w każdy WTOREK o godz. 18.00 oraz 19.00, salka fitness w hali sportowej w Parku Pszczelnik.